I 5 ingredienti più usati nella medicina ayurvedica

0
  L’ayurveda è una scienza originaria del subcontinente indiano che vanta una tradizione millenaria. Ma quali sono le spezie e le erbe considerate più efficaci?   Il nome ayurveda deriva dall’insieme dei termini sanscriti “ayus”, che significa vita, e “veda”, conoscenza. Le sue effettive origini sono ancora oggi sconosciute: le fonti più antiche risalgono al 2000 a.C.,...

Perché la curcuma è un alleato della bellezza

0
  Dalla cerimonia dell’Haldi, fino ad arrivare al bagno rilassante che migliora la circolazione. Gli usi e i costumi di una delle spezie più apprezzate dell’Asia.   Le spezie ricoprono un importante ruolo all’interno della cultura asiatica, soprattutto per quanto riguarda quella indiana. Un esempio pratico potrebbe essere lo Holi festival, in cui il ricoprirsi di polveri...

Gli 8 migliori integratori di echinacea del 2020

0
  Integratori di echinacea – Guida agli acquisti, Opinioni e Confronti   Ampiamente utilizzata dalle popolazioni Sioux del Sud Dakota contro i morsi dei serpenti, l’echinacea è oggigiorno adoperata in tutto il mondo grazie alle sue proprietà antivirali, antinfiammatorie e antimicotiche. Se volete usufruire anche voi dei benefici di questa particolare pianta, nel seguente articolo troverete alcuni...

10 consigli su come limitare i picchi glicemici

0
  Sapevate che l’insulina fa abbassare la glicemia ma contemporaneamente trasforma lo zucchero in grasso? In questo articolo vi spiegheremo come evitare che ciò accada.   La glicemia è la concentrazione di glucosio nel sangue e viene misurata attraverso un piccolo strumento chiamato glucometro, nel quale si inserisce una goccia di siero per calcolare il valore sul...

10 erbe e spezie che aiutano a dimagrire

0
  È possibile accelerare il processo di smaltimento dei grassi attraverso l’assunzione di erbe aromatiche e spezie? Continuate a leggere per scoprire quali sono le migliori.   Utilizzate da tutte le popolazioni del mondo fin dall’alba dei tempi, le erbe aromatiche erano adoperate in numerose attività, dalla cucina, ai riti religiosi e fino ad arrivare alla medicina,...

Come combattere la ritenzione idrica: 5 consigli

0
  Che cos’è la ritenzione idrica? In che modo è possibile ridurla? In questo articolo scopriremo le cause e i rimedi per sconfiggere questo fastidioso problema.   La ritenzione idrica, conosciuta anche come edema, è un accumulo di liquidi che ristagnano tra le cellule del nostro corpo, gonfiandosi e provocando a volte anche dolore. Le cause della...

Gli 8 Migliori Integratori di Maca del 2020

0
  Integratori di maca – Guida agli acquisti, Opinioni e Confronti   La maca è una pianta originaria del Perù e cresce sulle pendici degli altopiani andini. È stata apprezzata per le sue qualità energizzanti e rinvigorenti persino dagli Inca e dai Maya, nonché da numerosi studiosi approdati in America del Sud, durante la colonizzazione spagnola. È...

Gli 8 Migliori Integratori di Ginkgo Biloba

0
  Integratori di Gingko Biloba - Guida agli acquisti, Opinioni e Confronti   Il suo nome si traduce dal giapponese in "albicocca d'oro" ed è considerato uno degli alberi più longevi, poiché riesce a raggiungere anche più di 100 anni di vita: stiamo parlando del ginkgo biloba. Da millenni sono conosciute le sue caratteristiche benefiche, mentre solo...

Gli 8 migliori integratori di Ginseng

0
  Integratori di Ginseng - Guida agli acquisti, Opinioni e Confronti   Il gusto rotondo e piacevole, unito all'aroma particolare del ginseng, facilita l'assunzione dei prodotti realizzati con questa pianta, permettendo di assimilare anche nutrienti come vitamine, oli essenziali e polisaccaridi. Le qualità positivi per l’organismo sono principalmente di carattere energizzante e antistress, quindi perché privarsi della...

Gli 8 migliori integratori di spirulina del 2020

0
  Integratori di spirulina – Guida agli acquisti, Opinioni e Confronti   La spirulina appartiene alla famiglia delle alghe azzurre, nonostante sia caratterizzata da uno spiccato colore verde scuro conferito dalla presenza di clorofilla. Oggi, grazie ai diversi studi effettuati, sappiamo che è ricca di sostanze nutritive come aminoacidi essenziali e grassi buoni, perciò non è difficile...