Metagenics Vitamina D 2000 UI – Recensione

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  Principale vantaggio Quello di Metagenics è un integratore alimentare di Vitamina D, con una concentrazione pari a 2.000 UI per compressa, che permette di coprire il proprio fabbisogno giornaliero di calciferolo in modo efficace e con ottimi riscontri sulla salute delle ossa e del sistema immunitario.   Principale svantaggio La presenza nella formula dell'acido citrico potrebbe provocare ulcere...

Life 120 Vitalife D – Recensione

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  Principale vantaggio Grazie alle proprietà antiossidanti dell'olio di oliva, l'integratore Vitalife D contribuisce al corretto funzionamento dell’organismo, incentivando l’assorbimento del calcio indispensabile per la salute di ossa e denti.   Principale svantaggio Un prodotto di ottima qualità che fa esattamente ciò che promette; peccato, però, che non si possa dire lo stesso per il confezionamento, dato che molti...

Gli 8 migliori integratori multivitaminici del 2020

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  Integratori multivitaminici – Guida agli acquisti, Opinioni e Confronti   Seguire uno stile di vita sano e una dieta equilibrata è fondamentale per conservare un buono stato di salute e prevenire diverse patologie. Quando ciò non è possibile, vuoi per i ritmi frenetici dell'era moderna vuoi per i numerosi impegni lavorativi e familiari che assorbono gran...

Alimenti con vitamina D: quali sono i principali

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  Che cos’è la vitamina D? In che modo e in che dosi è necessario assumerla per non andare incontro a una carenza? Scopriamolo insieme.   Si tratta di un elemento fondamentale per il nostro benessere, poiché contribuisce all’assimilazione del calcio e al mantenimento delle ossa. Una carenza di vitamina D può comportare diverse problematiche, non soltanto...

Quali integratori assumere in gravidanza

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  Gli integratori sono fondamentali per prendersi cura del proprio bambino già da prima della nascita. Ma quali sono le vitamine e le sostanze più importanti da assumere?   La gravidanza è il momento più importante per una mamma: è l’inizio di un percorso che celebra la vita e che durerà tantissimi anni. È necessario dunque prendersi...

I 10 alimenti più ricchi di acido folico

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  Assumere l’acido folico è estremamente importante per mantenere in forma il nostro organismo. In questo articolo scopriremo in che modo è possibile integrarlo attraverso il cibo.   L’acido folico è una sostanza estremamente importante per il nostro corpo, poiché senza di lei alcune funzioni fondamentali non verrebbero svolte a dovere, provocando malattie e mutazioni genetiche. Non tutti...

5 consigli per depurare l’organismo

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  Vi sentite stanchi, appesantiti e continuamente assonnati? È molto probabile che ciò sia dovuto a un accumulo di tossine. Scopriamo insieme come eliminarle.   Perché è importante depurarsi Le industrie, i veicoli, le discariche, rilasciano nell’aria scorie chimiche e sostanze nocive, che respiriamo mentre siamo in strada: infatti, fare una passeggiata al centro città pensando prendere una...

5 benefici dell’acido folico

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  Che cos’è l’acido folico? A cosa serve e perché è così importante in gravidanza? In questo articolo potrete trovare tutte le informazioni che state cercando.   La vitamina B9, conosciuta più comunemente come acido folico o folina, è una sostanza creata in laboratorio che non è autonomamente prodotta dal nostro corpo, ma che necessita di essere...

Tutto quello che c’è da sapere sui super food

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  Cosa sono i superfood? A cosa servono? Sono davvero così benefici come pensiamo? In questo articolo scoprirete tutto ciò che vi siete sempre chiesti a riguardo.   I superfood, chiamati anche superfruit o supergrain, sono dei particolari cibi, spesso di provenienza esotica, che vantano una composizione organica ricca di vitamine, sali minerali, proteine e altri elementi...

Quali sono i cibi più ricchi di ciascuna vitamina

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  Mangiare sano fa bene alla salute, ci mantiene in forma ed evita l’insorgenza di molte malattie. Ma quali sono gli alimenti ritenuti più importanti e da preferire?   Le vitamine, insieme ai sali minerali, gli aminoacidi e gli acidi grassi, rappresentano un elemento ritenuto essenziale per il corpo umano, che necessita di una dose quotidiana per...