5 consigli per depurare l’organismo

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  Vi sentite stanchi, appesantiti e continuamente assonnati? È molto probabile che ciò sia dovuto a un accumulo di tossine. Scopriamo insieme come eliminarle.   Perché è importante depurarsi Le industrie, i veicoli, le discariche, rilasciano nell’aria scorie chimiche e sostanze nocive, che respiriamo mentre siamo in strada: infatti, fare una passeggiata al centro città pensando prendere una...

5 benefici dell’acido folico

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  Che cos’è l’acido folico? A cosa serve e perché è così importante in gravidanza? In questo articolo potrete trovare tutte le informazioni che state cercando.   La vitamina B9, conosciuta più comunemente come acido folico o folina, è una sostanza creata in laboratorio che non è autonomamente prodotta dal nostro corpo, ma che necessita di essere...

Tutto quello che c’è da sapere sui super food

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  Cosa sono i superfood? A cosa servono? Sono davvero così benefici come pensiamo? In questo articolo scoprirete tutto ciò che vi siete sempre chiesti a riguardo.   I superfood, chiamati anche superfruit o supergrain, sono dei particolari cibi, spesso di provenienza esotica, che vantano una composizione organica ricca di vitamine, sali minerali, proteine e altri elementi...

Quali sono i cibi più ricchi di ciascuna vitamina

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  Mangiare sano fa bene alla salute, ci mantiene in forma ed evita l’insorgenza di molte malattie. Ma quali sono gli alimenti ritenuti più importanti e da preferire?   Le vitamine, insieme ai sali minerali, gli aminoacidi e gli acidi grassi, rappresentano un elemento ritenuto essenziale per il corpo umano, che necessita di una dose quotidiana per...

Come scoprire se c’è carenza di vitamina D

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  La vitamina D è un elemento fondamentale per il benessere del nostro organismo, in particolare per la struttura ossea. Ma come fare per assimilarla correttamente?   La vitamina D è un particolare elemento liposolubile ricavato dal colesterolo, considerato essenziale poiché precursore di diversi ormoni. Serve a sintetizzare alcuni dei minerali ritenuti fondamentali per il benessere del...

10 alimenti che aiutano a combattere il freddo

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  L’inverno è il periodo dell’anno in cui si tende a mangiare di più, nel tentativo di accumulare maggiore calore. Ma quali sono i cibi da preferire?   La pioggia, il vento, l’umidità, la neve e il repentino abbassamento delle temperature sono tutti segnali che indicano l’arrivo del lungo e temuto inverno. Uscire di casa per andare a...

Le 5 Migliori Vitamine per Bambini del 2020

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  Vitamine per Bambini – Consigli d’acquisto, Classifica e Recensioni   Anche i più piccoli, in momenti particolari della loro vita, possono aver bisogno di un supporto che vada temporaneamente a colmare una carenza, naturalmente sempre dopo aver consultato un medico e riscontrata tale necessità. Sul mercato si trovano prodotti diversi e per tutte le esigenze, alcuni...

Gli 8 migliori integratori di vitamina A del 2020

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  Integratori di vitamina A – Guida agli acquisti, Opinioni e Confronti   La vitamina A rappresenta uno degli elementi fondamentali per il benessere del nostro organismo, ed è contenuta all’interno di numerosi alimenti di origine animale e vegetale. A volte però, a causa del malassorbimento intestinale, o in seguito al protrarsi di una dieta poco bilanciata,...

Gli 8 migliori integratori di acido folico del 2020

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  Integratori di acido folico – Guida agli acquisti, Opinioni e Confronti   L’acido folico è da sempre utilizzato per contrastare i sintomi causati dall’anemia mediterranea, o consigliato durante la gravidanza per evitare che il feto possa sviluppare malformazioni a carico del sistema nervoso centrale. In questo articolo abbiamo selezionato alcuni degli integratori di folati più apprezzati...

Gli 8 Migliori Integratori di Vitamina K del 2020

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  Integratori di Vitamina K – Guida agli acquisti, Opinioni e Confronti   Se quello di cui avete bisogno è un'integrazione di vitamina K per preservare la salute delle ossa e del sistema cardiovascolare, la nostra guida vi aiuterà a scegliere l’integratore più adatto alle vostre esigenze. Nel frattempo vi proponiamo una piccola anteprima dei prodotti che...