Bioearth International Spiruviva – Recensione

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  Principale vantaggio Un buon integratore di spirulina biologico Made in Italy, caratterizzato da un ottimo rapporto qualità/prezzo. La confezione contiene 540 compresse e la dose giornaliera consigliata è di sei/dieci pillole, quindi un trattamento che può durare anche per sei mesi.   Principale svantaggio È adatto a vegani e vegetariani, ma non è chiaro se anche i celiaci...

Gli 8 migliori integratori di echinacea del 2020

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  Integratori di echinacea – Guida agli acquisti, Opinioni e Confronti   Ampiamente utilizzata dalle popolazioni Sioux del Sud Dakota contro i morsi dei serpenti, l’echinacea è oggigiorno adoperata in tutto il mondo grazie alle sue proprietà antivirali, antinfiammatorie e antimicotiche. Se volete usufruire anche voi dei benefici di questa particolare pianta, nel seguente articolo troverete alcuni...

3 ricette semplici con la curcuma

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  Oltre a essere una spezia molto profumata e saporita, è da sempre apprezzata per le sue proprietà benefiche per l’organismo. Scopriamo insieme come utilizzarla in cucina.   Chiamata kurkum in arabo, haldi in hindi, kunkuma in sanscrito e turmeric in inglese, questa erba perenne, dallo stelo lungo e i fiori bianchi e viola, è conosciuta da...

10 consigli su come limitare i picchi glicemici

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  Sapevate che l’insulina fa abbassare la glicemia ma contemporaneamente trasforma lo zucchero in grasso? In questo articolo vi spiegheremo come evitare che ciò accada.   La glicemia è la concentrazione di glucosio nel sangue e viene misurata attraverso un piccolo strumento chiamato glucometro, nel quale si inserisce una goccia di siero per calcolare il valore sul...

I migliori 10 cibi antiossidanti

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  Che cosa sono e a che cosa servono gli antiossidanti? In questo articolo potrete scoprirne le proprietà e gli alimenti che ne sono più ricchi.   Un antiossidante è un composto chimico che impedisce, come suggerisce il nome, l’ossidazione delle cellule. Questa reazione forma i cosiddetti radicali liberi, ovvero gli ultimi legami di una catena che...

Perché la curcuma è un alleato della bellezza

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  Dalla cerimonia dell’Haldi, fino ad arrivare al bagno rilassante che migliora la circolazione. Gli usi e i costumi di una delle spezie più apprezzate dell’Asia.   Le spezie ricoprono un importante ruolo all’interno della cultura asiatica, soprattutto per quanto riguarda quella indiana. Un esempio pratico potrebbe essere lo Holi festival, in cui il ricoprirsi di polveri...

10 erbe e spezie che aiutano a dimagrire

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  È possibile accelerare il processo di smaltimento dei grassi attraverso l’assunzione di erbe aromatiche e spezie? Continuate a leggere per scoprire quali sono le migliori.   Utilizzate da tutte le popolazioni del mondo fin dall’alba dei tempi, le erbe aromatiche erano adoperate in numerose attività, dalla cucina, ai riti religiosi e fino ad arrivare alla medicina,...

Farmaderbe Curcuma Complex – Recensione

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  Principale vantaggio Un integratore a base di curcuma ideale per alleviare infiammazioni e dolori articolari. Le 30 compresse contenute nella confezione sono sufficienti per un mese intero di trattamento a un prezzo competitivo.   Principale svantaggio L’integratore deve essere inoltre tenuto lontano dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni, e questo è l’unico suo inconveniente....

Gli 8 migliori integratori per capelli del 2020

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  Integratori per capelli – Guida agli acquisti, Opinioni e Confronti   Capelli spenti, sfibrati o che si spezzano? Ciò che ci vuole è un cambio di alimentazione: smettere di fumare e assumere alcol, mangiare sano e bere tanta acqua. Eppure, non sempre la dieta sembri bastare: a volte a causa di situazioni stressanti, smog, o cure...

Gli 8 migliori integratori di curcuma del 2020

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  Integratori di curcuma - Guida agli acquisti, Opinioni e Confronti   In commercio si possono trovare con facilità diversi prodotti che vantano nella loro composizione chimica la curcumina, ovvero un estratto della famosa spezia di colore arancione, tipicamente utilizzata in Oriente. I suoi effetti positivi sono molteplici, ma tra i principali ci sono la funzione antinfiammatoria...