Gli 8 migliori brucia grassi del 2022

Ultimo aggiornamento: 07.10.22

 

Brucia grassi– Guida agli acquisti, Opinioni e Confronti

 

Acquistare il miglior brucia grassi in vendita sul mercato, per riuscire finalmente a perdere quei chili che non vanno proprio giù, potrebbe essere un’impresa complicata. Abbiamo dunque deciso di creare la seguente guida all’acquisto per facilitarvi la scelta ed evitare che sperperiate il vostro denaro in prodotti poco soddisfacenti o inadatti alle vostre esigenze. 

Tra i brucia grassi vi segnaliamo: Naturadika Magrifit Flash che sfrutta le proprietà di tè verde, guaranà, ficus, cromo e colina per garantire risultati soddisfacenti in breve tempo. Da tenere in considerazione anche Zuccari Super Ananas, proposto in una confezione da 30 bustine, che sfrutta le proprietà di questo frutto esotico per eliminare l’accumulo di liquidi.

 

 

Tabella comparativa

 

Pregio
Difetto
Conclusione
Offerte

 

 

Gli 8 migliori brucia grassi – Classifica 2022

 

Se non avete ancora deciso quale brucia grassi comprare, vi invitiamo a leggere la seguente classifica, in cui potrete trovare gli articoli reperibili online maggiormente apprezzati dagli utenti.

 

1. Naturadika Magrifit Flash

Principale vantaggio:

Quello proposto da Naturadika si rivela un buon prodotto per sgonfiare l’addome: l’integratore, formulato con ingredienti di origine naturale al 100%, accelera il metabolismo e la combustione dei grassi, favorendo la progressiva riduzione della massa grassa.

 

Principale svantaggio:

All’interno delle compresse ci sono estratti di caffeina e guaranà, che sono due sostanze eccitanti. Se siete particolarmente sensibili, l’integratore potrebbe rendere più complicato prendere sonno la notte.

 

Verdetto: 9.8/10

Il buon rapporto tra qualità e prezzo, la totale assenza di elementi non naturali o potenzialmente allergenici e l’efficacia sul lungo periodo sono tutti elementi che ci hanno convinto a posizionare il prodotto di Naturadika al primo posto della nostra classifica. 

 

 

 

DESCRIZIONE CARATTERISTICHE PRINCIPALI

 

Naturale al 100%

I migliori brucia grassi in vendita sul mercato sono quelli che presentano una ricca composizione di ingredienti naturali, senza aggiunta di sostanze artificiali e potenzialmente dannose per l’organismo.

Da questo punto di vista Flash Magrifit si fa apprezzare perché è caratterizzato da un’attenta selezione di erbe a effetto drenante e stimolante che, inoltre, si propongono di incentivare la progressiva riduzione della massa grassa, aiutando a mantenere sotto controllo il peso.

Ma quali sono gli ingredienti che compongono le capsule? C’è il guaranà – che accelera il metabolismo – c’è il tè verde – ricco di EGCG che incrementano la combustione dei grassi – e ci sono la melissa e il fucus che contribuiscono a mettere un freno alla fame nervosa. 

Nel miglior brucia grassi in vendita online, però, è altrettanto importante quello che non c’è nelle compresse e, anche da questo punto di vista, la proposta di Naturadika non delude visto che è 100% naturale nonché priva di glutine, lattosio e zucchero.

Risulta così di facile assunzione anche per chi segue un regime vegano o per chi ha delle allergie. 

Efficacia d’azione

È bene tenere sempre bene a mente, quando si acquistano prodotti per dimagrire, che nessun brucia grassi può fare miracoli, soprattutto se non è affiancato da un cambiamento del proprio stile di vita, di abitudini alimentari e di riduzione della sedentarietà.

Detto questo, ricorrere a un integratore naturale e certificato come quello proposto da Naturadika può essere un’ottima soluzione per favorire il benessere dell’organismo e incentivare al contempo il metabolismo a eliminare gli accumuli di grassi e calorie.

Gli utenti hanno riscontrato grandi benefici dalla regolare assunzione del prodotto, soprattutto nel ridurre il gonfiore intestinale e la ritenzione idrica, nonché nella riduzione di quella sensazione di fame che è legata soprattutto allo stress.

Le erbe contenute, infatti, sono state scelte per le loro proprietà, volte a favorire la diuresi e l’espulsione delle tossine.

Va però tenuto in considerazione che nelle capsule ci sono sostanze, come il guaranà e la caffeina, che possono avere una funzione eccitante e dunque, nei soggetti più sensibili, rendere leggermente più complicato prendere sonno la sera. 

 

Modalità di assunzione

Uno dei principali vantaggi offerti da Flash Magrifit è indubbiamente la semplicità di assunzione: si tratta di capsule non particolarmente grandi, che devono essere ingoiate con un po’ di acqua.

La dose consigliata dal produttore – e che vi invitiamo a seguire senza deroghe – è di quattro pillole al giorno, due prima della colazione e due prima del pranzo. 

La confezione ne contiene 60 il che significa che vi basterà per due settimane, perciò vi suggeriamo di portarvi avanti e acquistarne due, in modo da garantirvi un mese intero di trattamento, utile per valutare i risultati ottenuti.

Pur essendo un integratore 100% naturale non è adatto per i bambini al di sotto dei 12 anni e per le donne incinta o che stanno allattando.

 

 

 

 

 

2. Zuccari Super Ananas 30 bustine

 

Al secondo posto della nostra classifica dei migliori brucia grassi venduti online, troviamo un integratore proposto dall’azienda farmaceutica italiana Zuccari.

Si tratta di un prodotto molto particolare, perché è un drenante che potrebbe diventare un valido supporto durante la fase iniziale di una dieta dimagrante.

È a base di gambo e succo di ananas, alimenti che contengono un particolare principio attivo chiamato bromelina, capace di eliminare l’accumulo di liquidi, limitando così la comparsa degli inestetismi della pelle, come la ritenzione idrica e la cellulite. Inoltre, è in grado di migliorare la funzionalità digestiva, spesso causa dell’aumento di peso.

All’interno della confezione troverete 30 bustine, da diluire in un bicchiere d’acqua e da assumere per un massimo di tre volte al giorno.

Il sapore è molto buono, tanto da essere apprezzato dalla maggior parte degli utenti, per quanto riguarda i risultati invece, l’attività sportiva e la dieta possono aumentare di gran lunga la sua efficacia.

 

Pro

Sapore: Il gusto dell’ananas è piaciuto proprio a tutti, grazia all’aroma dolce e fresco che lo caratterizza. Non sarà dunque un problema assumerlo ogni giorno.

Costo: A differenza di altri brucia grassi proposti a prezzi a volte eccessivi, in questo caso il prodotto si rivela piuttosto economico. Il che rappresenta un valore aggiunto vista anche la sua efficacia nel contribuire a eliminare l’accumulo di liquidi.

Formato: L’integratore è venduto in pratiche bustine monodose, che potrete facilmente portare a lavoro, in palestra oppure durante un viaggio.

 

Contro

Effetti collaterali: Attenzione al sovradosaggio, soprattutto se siete soggetti particolarmente sensibili di stomaco, poiché l’ananas in alcuni casi potrebbe risultare lassativo.

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3. Kilocal Donna 20 CPR giorno + 20 CPR notte

 

Se siete alla ricerca di un buon integratore alimentare per perdere peso durante la menopausa, date un’occhiata a questo prodotto brucia grassi Kilocal.

Si tratta di un integratore formulato appositamente per le donne in premenopausa e menopausa, che contribuisce a contrastare diversi disturbi metabolici tipici di queste fasi della vita.

Il prodotto contiene ingredienti ricavati da estratti vegetali, che formano due tipi differenti di compresse, ovvero una per il giorno (da assumere di mattina dopo la colazione) e una per la notte (da assumere di sera dopo la cena).

Ogni confezione contiene 40 capsule, che equivalgono a un trattamento di 20 giorni. Purtroppo se volete prolungare la cura oltre il suddetto arco di tempo, sarete costretti ad acquistare un’ulteriore confezione. Chiaramente, prima di prendere iniziative arbitrarie, consultate il vostro medico di fiducia.

Il prodotto si presenta in commercio con un buon rapporto qualità/prezzo, tuttavia se non volete spendere molto, vi suggeriamo di optare per un integratore alimentare più economico.

 

Pro

Azione giorno/notte: Si tratta di un integratore alimentare che agisce 24 ore su 24, in quanto è suddiviso in due compresse da assumere quotidianamente, una al mattino e una alla sera. I principi attivi del prodotto aiutano ad affrontare alcuni disagi metabolici associati alla menopausa.

Ingredienti naturali: Gli ingredienti utilizzati nella formulazione di questo integratore sono naturali, infatti sono ricavati da estratti vegetali che contribuiscono al benessere dell’organismo.

Facile da assumere: Le compresse sono facili da ingerire, infatti è sufficiente accompagnare la deglutizione delle capsule con mezzo bicchiere d’acqua.

 

Contro 

Formato limitato: Ogni confezione contiene 40 compresse, ovvero 20 per il giorno e 20 per la notte. Pertanto se desiderate prolungare il trattamento oltre i 20 giorni, sarete costretti ad acquistare una scatola in più.

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4. L CARNITINA 2000 Integratore Brucia Grassi Natural

 

Se desiderate un integratore brucia grassi potente, questo prodotto di N2 Natural Nutrition potrebbe fare al caso vostro. Si tratta di una formulazione ad alta concentrazione di L-Carnitina,

che è in grado di fornire alti livelli di energia e di aumentare la resistenza fisica, fungendo contemporaneamente da brucia grassi.

In pratica favorisce la perdita di peso, utilizzando i lipidi come risorsa energetica, in modo che possano bruciare più facilmente.

L’integratore è prodotto con ingredienti 100% naturali e risulta molto utile in ambito sportivo. Inoltre migliora il recupero muscolare e aiuta anche a mantenere un buon rendimento mentale.

Un flacone contiene ben 150 capsule, che sono sufficienti a coprire 75 giorni di trattamento, in quanto il dosaggio consigliato è di due unità al giorno.

Le compresse sono un po’ voluminose, pertanto alcune persone potrebbero trovare qualche difficoltà nel deglutirle.

Il prodotto si presenta sul mercato con un buon rapporto qualità/prezzo.

 

Pro

Capsule ad alta concentrazione: Le capsule contengono un’alta concentrazione di L-Carnitina e di altre sostanze naturali, che ottimizzano l’assorbimento dei principi attivi, evitando di irritare l’intestino.

Efficiente: L’integratore è molto efficiente, in quanto favorisce il metabolismo dei grassi pesanti, migliora il recupero muscolare e incrementa le prestazioni fisiche e mentali. Prodotto ideale per chi fa regolarmente attività fisica.

Prezzo: Il costo di una confezione è abbastanza vantaggioso e un solo flacone è in grado di coprire il trattamento di 75 giorni.

 

Contro 

Dimensioni capsule: Le compresse sono un po’ grosse, perciò alcune persone potrebbero trovare qualche difficoltà nell’ingerirle.

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5. N2 Natural Nutrition Brucia Grassi Addominale Naturale Termogenico

 

Quello proposto da N2 Natural Nutrition è un supplemento alimentare prettamente per le donne, una scelta dovuta probabilmente a causa della composizione realizzata per un corpo e un metabolismo femmine.

È indicato per le utenti che cercano un valido supporto per perdere peso e ridurre il grasso addominale, tuttavia, affinché il prodotto svolga correttamente il suo lavoro e dia i risultati sperati, è necessario seguire una dieta dimagrante e svolgere attività fisica.

Contiene garcinia cambogia, un potente brucia grassi naturale, caffè verde, estratto di guaranà e rodiola, delle piante in grado di aumentare l’energia, risollevando l’umore e abbassando il livelli di stress.

Inoltre, la formulazione è studiata appositamente per diminuire il senso di fame e migliorare la funzione metabolica.

All’interno della confezione troverete 90 capsule vegetali ricavate dalla clorofilla, sono certificate Vegan poiché prive di ingredienti di origine animale, inoltre non contengono magnesio stearato, glutine e lattosio, caratteristiche che le rendono adatte a tutte le tipologie di utenza.

 

Pro

Ingredienti: Sono tutti di origine naturale, non contengono OGM, conservanti chimici, magnesio stearato, glutine e lattosio.

Efficacia: Molte utenti si dichiarano soddisfatte dei risultati ottenuti, soprattutto chi ha assunto l’integratore in concomitanza di una dieta equilibrata e l’attività fisica costante.

Per le donne: Finalmente un supplemento alimentare brucia grassi ed energizzante prettamente femminile, che difficilmente potrete reperire in commercio.

 

Contro 

Effetti indesiderati: Purtroppo, nei soggetti particolarmente sensibili alle sostanze stimolanti potrebbe essere possibile la comparsa di crampi addominali e nausea.

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6. Integratore Brucia Grassi Elite Extreme. Termogenico dimagrante drenante energizzante

 

Facendo una comparazione fra i tanti integratori alimentari brucia grassi presenti sul mercato, siamo rimasti particolarmente colpiti da questo prodotto proposto da Italian Elite.

Si tratta di una formula che contiene ingredienti selezionati di alta qualità, approvati dal Ministero della Salute.

Le sostanze presenti nell’integratore contribuiscono ad accelerare il metabolismo, aiutano a bruciare rapidamente i grassi, favoriscono la diuresi, depurano l’organismo e incrementano le energie fisiche e mentali.

In questo prodotto sono presenti: tè verde, caffeina, carnitina e aceto di mele. La combinazione di questi elementi è in grado di stimolare il metabolismo e la lipolisi, consentendo al corpo di bruciare meglio i grassi, per trasformarli in energia, favorendo così la perdita di peso.

L’integratore risulta efficace solo se abbinato a un corretto regime alimentare e a una regolare attività fisica.

Il flacone contiene 120 capsule, che coprono il trattamento di due mesi. Il costo di una confezione non è molto alto, anche se il prodotto non può essere annoverato tra gli integratori venduti a prezzi bassi.

 

Pro

Drenante: Tra i vari ingredienti presenti nell’integratore troviamo il tè verde, la radice di zenzero, il peperoncino di Cayenna, la noce di cola, il lampone e il guaranà. Questi elementi combinati  aiutano l’organismo a drenare i liquidi in eccesso, diminuendo la ritenzione idrica.

Energizzante: Le vitamine B6 e B12, la tirosina e il Ginkgo biloba, sono ingredienti che stimolano l’attività cerebrale, potenziano i muscoli e incrementano la resistenza fisica.

Formula vincente: Elite Extreme ha una formula efficiente e naturale, che se viene abbinata a un regime alimentare equilibrato e a una regolare attività fisica, può dare dei risultati sorprendenti.

 

Contro 

Prezzo: Il costo di una confezione non è molto alto, tuttavia non si tratta di un integratore economico. Pertanto se volete risparmiare, vi suggeriamo di optare per un altro prodotto.

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7. NaturalSprint Curcuma e Piperina Plus Alto Dosaggio Vegan

 

L’azienda italiana NaturalSprint ci presenta un prodotto dalle molteplici proprietà: è un immunostimolante e antinfiammatorio grazie all’elevata quantità di curcumine, le sostanze contenute nella radice di curcuma.

Inoltre, protegge le articolazioni e aiuta a diminuire i dolori causati dagli strappi muscolari provocati durante l’attività fisica.

La piperina invece ha un’azione dimagrante: favorisce l’attività intestinale, accelera il metabolismo e contribuisce all’assimilazione dei micronutrienti, come il betacarotene e l’enzima Q10.

Nel flacone sono disponibili 240 compresse vegane di colore arancione (dovuto alla presenza della curcuma), prive di glutine, OGM e lattosio, da assumere per due volte al dì lontano dai pasti principali, fino a un massimo di quattro razioni nell’arco di una giornata.

Il prezzo ci sembra piuttosto conveniente, considerato il numero di pillole, la qualità degli ingredienti e la realizzazione italiana e certificata.

Se vi siete incuriositi e volete sapere dove acquistare Platinum Plus, vi invitiamo a cliccare sul link posto qui in basso.

 

Pro

Confezione: All’interno del flacone troverete 240 compresse, abbastanza per effettuare fino a sei mesi di cura.

Antinfiammatorio: La curcumina è una delle sostanze più adoperate nella medicina tradizionale, poiché ha delle proprietà immunostimolanti e aiuta a combattere le infiammazioni muscolari.

Made in Italy: Il prodotto è realizzato interamente in Italia ed è sottoposto a severi controlli di sicurezza secondo le normative europee vigenti.

 

Contro 

Compresse: Nonostante siano molto piccole, la loro porosità potrebbe renderle un po’ difficili da deglutire. Per questo motivo, consigliamo di assumerle con molta acqua.

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8. Xls Medical Forte 5 Pastiglie Dimagranti Forte

 

Uno degli integratori alimentari più apprezzati e venduti sul web è questo proposto da Xl-s Medical.

Si tratta di un prodotto unico e dalla formulazione molto particolare, poiché contiene okranol, un complesso realizzato unendo varie piante e fibre vegetali, delle quali però non si sa con certezza l’origine né la quantità di principio attivo.

Tuttavia, nonostante sia solo il nome di un marchio registrato, sembra sia davvero molto efficace per combattere i chili di troppo e gli inestetismi della pelle. 

Infatti, Forte 5 è in grado di migliorare il processo digestivo, ottimizzando la normale peristalsi intestinale, accelerando la funzionalità metabolica e riducendo la ritenzione idrica, la prima causa dell’aumento di peso.

All’interno della confezione troverete 180 pastiglie: è necessario assumerne due per tre volte al giorno dopo i pasti principali.

Potrebbe sembrare un prodotto miracoloso, tuttavia, è bene ricordare che affinché funzioni a dovere, è necessario seguire una dieta appositamente studiata per la vostra situazione, ed effettuare delle sessioni di allenamento settimanali.

 

Pro

Diuretico: Oltre a essere un valido dimagrante, Forte 5 è in grado di eliminare i liquidi in eccesso, causa della ritenzione idrica e della cellulite.

Efficace: Secondo i pareri di chi ha provato l’integratore sembra che riesca a far perdere velocemente i chili in eccesso, regolando la motilità intestinale e accelerando il metabolismo.

Confezione: Al suo interno troverete 180 capsule, abbastanza per effettuare una cura di un mese.

 

Contro 

Costo: Nonostante il blister contenga un alto numero di pillole, c’è da dire che il prezzo resta comunque piuttosto elevato rispetto agli altri prodotti recensiti finora.

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Guida per comprare un brucia grassi


Non sapete quale integratore scegliere? Qui di seguito trovate una sezione dedicata alle caratteristiche principali che ogni buon prodotto dovrebbe avere.

Cosa sono i brucia grassi

I brucia grassi fanno parte della categoria dei supplementi alimentari, poiché, grazie al loro principio attivo, sono in grado di modificare delle reazioni che avvengono nell’organismo, migliorandole e apportando benefici.

In particolare, si tratta di integratori atti a velocizzare il processo di dimagrimento, il quale però, ricordiamo, debba avvenire principalmente grazie a una dieta appositamente preparata da un nutrizionista e all’attività fisica costante.

Il nostro corpo per funzionare consuma energia, che viene ricavata dai macronutrienti che assimiliamo attraverso il cibo.

Una buona parte però, se non è dispersa con l’allenamento, viene accumulata nello strato adiposo, dove si immagazzina e tende ad aumentare facilmente.

Un prodotto brucia grassi, dunque, serve a evitare che ciò accada, andando a prelevare i lipidi piuttosto che i macronutrienti per produrre energia.

Tuttavia, come abbiamo anticipato, per ottenere dei buoni risultati è necessario praticare sport e mangiare sano, altrimenti sarà molto difficile poter notare una sostanziale differenza.

 

Perché acquistare un brucia grassi

Nonostante la diminuzione della massa grassa possa avvenire in modo naturale, mangiando meno carboidrati e sottoponendosi a delle sessioni di allenamento settimanali, a volte lo sforzo eccessivo e i troppi sacrifici da fare possono essere un ostacolo.

Capita spesso che, a causa dell’affaticamento e degli obiettivi che appaiono irraggiungibili, si tenda a rinunciare a priori a dimagrire, affogando la propria frustrazione sul cibo e peggiorando persino la propria situazione.

Per questo motivo, chi non ha mai praticato sport, chi è alle prime armi o chi è in sovrappeso, necessita di un supporto in più durante tale processo.

In questi casi, dunque, ci vengono incontro gli integratori brucia grassi, in grado di accelerare l’eliminazione dei lipidi, che grazie alle sostanze presenti all’interno, verranno consumati al posto dei carboidrati ingeriti.

 

Tipologie

Prima di correre a comprare il primo brucia grassi trovato in rete, è bene sapere che esistono vari tipi di prodotti, ognuno con uno scopo e una modalità di azione piuttosto differente.

I più semplici di tutti, ma non meno efficaci, sono quelli drenanti: contengono sostanze generalmente di origine naturale, che aumentano la diuresi e stimolano l’eliminazione dei liquidi in eccesso.

Infatti, quando si comincia una dieta dimagrante, i fluidi sono le prime sostanze a essere perse, nonché causa degli inestetismi della pelle come la cellulite e la ritenzione idrica.

All’opposto, un integratore termogenico fa sì che il corpo aumenti la temperatura, accelerando il battito cardiaco e pompando più sangue. Sono spesso adoperati anche prima del workout, poiché riescono a donare una maggiore energia per affrontare le sessioni più dure.

I soppressori dell’appetito invece, pur essendo molto simili ai precedenti, in più presentano ingredienti in grado di saziare e diminuire il senso di fame.

 

Gli ingredienti principali

I migliori drenanti sono generalmente a base di piante ed erbe officinali, come l’artemisia, l’aloe vera o bromelina, una sostanza presente nel gambo dell’ananas.

Spesso è possibile leggere tra gli ingredienti elementi energizzanti: un esempio sono la caffeina, la capsaicina, il guaranà, oppure amminoacidi come la L-carnitina o la L-tirosina, in grado di promuovere l’assorbimento dei grassi e lo sviluppo della massa muscolare.

Infine, abbiamo i componenti che migliorano la digestione e accelerano il metabolismo: come il gelso, la colina, l’estratto di garcinia oppure la curcuma.

 

Formato

La maggior parte degli integratori brucia grassi è proposto in capsule o compresse, da assumere per tre volte al giorno in concomitanza dei pasti principali.

In alternativa, alcune aziende realizzano supplementi alimentari in bustine da sciogliere in acqua, per stimolare a bere di più e favorire il drenaggio dei liquidi in eccesso.

Eccipienti

Prima dell’acquisto di un brucia grassi, consigliamo di consultare il proprio medico per conoscere eventuali patologie oppure allergie a uno o più ingredienti.

Inoltre, è bene prestare molta attenzione durante l’assunzione: a differenza di altri integratori contenenti solo vitamine e sali minerali, in questo caso sono presenti sostanze fortemente energizzanti o stimolanti, che potrebbero far aumentare il battito e causare, nelle peggiori delle ipotesi, una cardiopatia.

Per questo motivo, riteniamo sia sempre valido il supporto di uno specialista, che vi sappia indicare quale prodotto possa essere più adatto alla vostra specifica situazione.

 

Costo

Sul mercato è possibile reperire numerosi supplementi alimentari simili, ognuno caratterizzato da un prezzo molto differente l’uno dall’altro. Ciò avviene non solo a causa degli ingredienti che possono essere più o meno validi, ciò è dovuto anche per la tipologia di brucia grassi.

Per esempio, un termogenico potrebbe avere un valore superiore rispetto a un drenante oppure a un soppressore dell’appetito. In ogni caso, il costo può oscillare da poche decine d’euro, senza però superare le centinaia.

Se avete deciso di acquistare uno di questi integratori, vi invitiamo a leggere la nostra classifica dei migliori brucia grassi del 2022 presente in questo articolo.

 

 

 

Come usare un brucia grassi

 

Avete appena acquistato il nuovo integratore brucia grassi e non sapete in che modo adoperarlo? Qui di seguito troverete una breve sezione in cui vi spieghiamo come fare.

A cosa serve

Se siete approdati in questo articolo, saprete probabilmente che il nostro corpo è regolato tramite una struttura piramidale chiamata metabolismo.

Questa è divisa in tre zone: nella parte più in basso troviamo quello basale, che rappresenta l’energia che consumiamo semplicemente respirando, dormendo ed effettuando tutte quelle azioni che servono per vivere.

In cima troviamo la TDI, chiamata anche termogenesi indotta dalla dieta, e corrisponde all’energia utilizzata durante la digestione, partendo dalla masticazione.

Infine, al centro abbiamo la zona più importante, che è caratterizzata dall’attività fisica: è in questa fase che vengono consumate le calorie, e di conseguenza anche i grassi accumulati nell’adipe. 

Ovviamente i risultati non sono immediati, ma è necessario sottoporsi in modo costante a delle sessioni di allenamento.

Tuttavia, in alcuni casi è possibile accelerare questo processo assumendo degli integratori brucia grassi, che a seconda della tipologia scelta, e in concomitanza con una dieta sana e dello sport, possono aiutare a perdere peso in modo più facile e veloce.

 

Quando assumere i brucia grassi

Prima dell’acquisto di un supplemento alimentare del genere, consigliamo sempre di sottoporsi a una visita medica, per accertarsi di essere in salute e non avere nessuna patologia che potrebbe ostacolare l’effetto del prodotto.

L’assunzione di un brucia grassi cambia a seconda della tipologia scelta: un drenante potrà essere preso tre volte al giorno dopo i pasti principali, in modo tale da favorire l’espulsione dei liquidi in eccesso ed evitare la formazione di cellulite e inestetismi della pelle.

Un integratore termogenico invece andrebbe ingerito circa 30 minuti prima dell’allenamento, affinché la sessione in palestra possa essere più efficace.

Tuttavia, tale prodotto va preso anche nei giorni di pausa, per due o tre mesi consecutivi. I dopo pasto invece, così come quelli drenanti, vanno assunti dopo aver mangiato, infatti si rivelano essere un valido aiuto durante la digestione di piatti molto pesanti.

In ogni caso, ricordiamo che l’effetto dimagrante di un brucia grassi sarà visibile soltanto se accompagnato da uno stile di vita sano e una dieta equilibrata.

 

Controindicazioni

È necessario prestare particolare attenzione durante l’assunzione di un integratore brucia grassi: alcuni soggetti più sensibili potrebbero sviluppare, a lungo andare, un’intolleranza nei confronti degli ingredienti.

Potrebbero comparire effetti collaterali come nausea, vomito, cefalea e ipertensione, in questi casi sarà opportuno sospendere la cura e consultare il proprio medico.

Inoltre, molto spesso tali supplementi contengono sostanze stimolanti, che potrebbero aumentare il battito cardiaco e causare tachicardia e attacchi di ansia.

Per questo motivo, è consigliabile limitare il consumo di caffè, ginseng e tè, oltre a evitare di assumere contemporaneamente altri integratori energetici.

L’attività fisica

Infine, affinché anche il migliore brucia grassi possa agire in modo visibile, aiutandovi a perdere peso in poco tempo, è necessario modificare il proprio stile di vita aumentando le sessioni di allenamento.

Se non siete soliti recarvi in palestra, vi suggeriamo di affidarvi all’esperienza di un personal trainer, che vi saprà indicare gli esercizi migliori da svolgere per la vostra struttura fisica.

 

 

 

Domande Frequenti

 

Come il corpo brucia i grassi?

Tutte le cellule del nostro organismo hanno bisogno di energia per funzionare: per pompare il sangue, respirare, mandare impulsi al cervello e così via. Tale forza viene sprigionata attraverso la combustione dello zucchero, ovvero del glucosio, che viene accumulato all’interno dei mitocondri.

Anche i lipidi sono un’inestimabile fonte energetica, tuttavia questi sono immagazzinati nel tessuto adiposo, ed è più difficile bruciarli se assumiamo continuamente carboidrati, poiché vengono adoperati al loro posto.

Dunque, senza l’attività fisica è quasi impossibile che il nostro corpo possa consumare i grassi: più lo sforzo sarà intenso e duraturo, più il nostro metabolismo andrà a intaccare le riserve lipidiche.

Posso assumere i brucia grassi senza allenamento?

Nessuno vieta di acquistare e assumere il migliore brucia grassi sul mercato, che può essere un valido supporto durante una dieta dimagrante. Tuttavia, non è possibile costringere il corpo a effettuare attività metaboliche, come la trasformazione dei lipidi in energia, senza fare nulla.

Per quanto le ditte di supplementi alimentari possano tessere le lodi di un prodotto e decantarlo come miracoloso, senza fare sport o sottoponendosi a un allenamento costante e graduale, è molto improbabile che riusciate a ottenere i risultati tanto sperati.

 

Quando il corpo brucia i grassi?

Ciò che regola l’attività energetica del nostro organismo è il metabolismo: quello basale si mette in moto semplicemente respirando, mangiando e dormendo, e utilizza le calorie che ingeriamo attraverso il cibo.

La termogenesi indotta dalla dieta è ciò che consumiamo durante il pasto e la digestione, e rappresenta solo il 10-15% del metabolismo totale, mentre l’attività fisica, che corrisponde a circa il 30%, è ciò che fa bruciare i grassi.

Infatti, lo sforzo effettuato durante l’allenamento fa in modo che le riserve lipidiche vengano a mano a mano prelevate, tuttavia, per far sì che questo processo avvenga, sarà necessario limitare i pasti a base di carboidrati, un’altra fonte di energia più facile da reperire.

 

Dove si comprano i brucia grassi?

I brucia grassi sono proposti sul mercato sotto forma di pillole, oppure in alcuni casi in bustine da sciogliere in un bicchiere d’acqua e assumere da una a tre volte al giorno per alcuni mesi.

È possibile reperirli all’interno delle farmacie, nelle erboristerie più fornite o in alcuni negozi di articoli sportivi, chi invece non ha tempo di cercarli nei punti vendita della propria città, può confrontare i prezzi sui siti online.

Se volete sapere come scegliere un buon brucia grassi vi suggeriamo di leggere la nostra guida all’acquisto, dove troverete tutte le caratteristiche che il miglior prodotto dovrebbe rispettare per essere considerato valido.

 

Dopo quanto tempo fanno effetto i brucia grassi?

L’efficacia di un supplemento alimentare è sempre soggettiva, e anche in questo caso non è possibile stabilire con sicurezza quando sarà possibile raggiungere i risultati sperati.

Tuttavia, è bene considerare che i benefici dei brucia grassi possono essere visibili soltanto seguendo una dieta varia ed equilibrata, a cui verranno aggiunte alcune sessioni di attività fisica a settimana.

Non è necessario andare tutti i giorni in palestra, poiché diventerebbe uno stress, ma l’allenamento è fondamentale alla buona riuscita della dieta dimagrante, a cui verrà associata l’assunzione del supplemento alimentare.

 

 

 

Vuoi saperne di più? Scrivici!

4 COMMENTI

Agata

January 3, 2022 at 9:29 am

Salve gentilmente mi potete aiutare a scegliere un brucia grassi ? Non vado in palestra, nessuna attività fisica, seguo una alimentazione corretta,ma vorrei un aiuto per eliminare liquidi soprattutto sull’addome una volta a settimana mangio la pizza, non ho patologie ! Grazie attendo una vostra risposta

Risposta
ProjectM1

January 4, 2022 at 2:08 pm

Salve Agata,

la nostra raccomandazione, se vuoi eliminare i liquidi specialmente sull’addome, è quella di ridurre tutto ciò che ti fa accumulare ritenzione idrica, quindi il sale, e di integrare verdure e frutta. Un brucia grassi che potrebbe esserti molto utile è il primo che abbiamo nel nostro articolo, che è appunto essenzialmente un drenante: Zuccari Super Ananas, che puoi trovare qui https://www.amazon.it/dp/B00S9LF4CG?tag=unamenteforte-21&linkCode=ogi&th=1&psc=1.

Saluti

Team UMF

Risposta
Letizia

May 18, 2021 at 1:22 pm

Non so quale scegliere, mi aiutate?

Risposta
ProjectM1

May 22, 2021 at 4:46 pm

Salve Letizia,

certamente: se non hai problemi allo stomaco, come il reflusso gastroesofageo o anche la colite, puoi optare per il primo all’ananas, che ha un grande potere drenante e quindi aiuta a sgonfiarsi, ma potrebbe dare fastidio a chi è molto sensibile. In questo caso ti sconsigliamo anche il secondo prodotto della nostra classifica; una buona alternativa è il terzo: https://www.amazon.it/dp/B00CZBD6NK?tag=unamenteforte-21&linkCode=ogi&th=1&psc=1, ricco anche di vitamine, che quindi sopperisce all’eventuale riduzione del cibo ingerito.

Saluti

Team UMF

Risposta