My Omega 3 di Multicentrum è un supplemento alimentare formulato con acidi grassi EPA e DHA, a cui si aggiunge anche il Coenzima Q10, per apportare numerosi benefici alla salute dell’apparato cardiovascolare e del sistema nervoso.
Principale svantaggio
Nonostante all’interno della confezione trovino posto 120 compresse ad alto dosaggio, riteniamo che il prezzo sia eccessivo in rapporto a quanto offerto, uniformandosi quindi alla logica di dover pagare di più per un prodotto caratterizzato da una forte promozione pubblicitaria.
Verdetto: 9.1/10
Studiato per supportare la funzionalità visiva, cardiaca e cerebrale, l’integratore si rivela utile come complemento nei regimi alimentari poveri di Omega 3, rispondendo in modo adeguato alle esigenze nutrizionali dell’utente.
Se siete qui significa che anche voi avete sentito parlare del nuovo Multicentrum My Omega 3, un supplemento alimentare formulato con il 90% di acidi grassi polinsaturi e disponibile in confezioni da 60 e 120 compresse. Rientra tra gli integratori di Omega 3 più venduti e apprezzati del momento in virtù della sua formula concentrata capace di apportare benefici determinanti per il corretto funzionamento dell’organismo, svolgendo al contempo anche un’azione preventiva contro l’insorgenza di numerose patologie cardiovascolari.
Oltre a garantire il giusto apporto di EPA e DHA, aiuta a ridurre le concentrazioni ematiche di trigliceridi e colesterolo LDL per salvaguardare la salute del cuore e rallentare il declino cognitivo correlato all’avanzare dell’età.
Non solo, dal momento che al DHA si ascrivono anche proprietà neuroprotettive, ne deriva che l’assunzione regolare dell’integratore contribuisce anche al mantenimento della normale funzione cerebrale, con riscontri molto positivi sulla concentrazione e la memoria.
Ma c’è anche un terzo effetto legato all’uso del prodotto, ossia quello di proteggere il benessere e la salute dell’apparato visivo. Gli Omega 3, infatti, partecipano alla formazione e allo sviluppo dei tessuti che compongono la retina, agevolando la vascolarizzazione dei capillari che irrorano le sclere oculari.
Pertanto, possiamo concludere che My Omega 3 è un integratore a tripla azione che aiuta a migliorare la salute di cuore, occhi e cervello, prevenendo anche certe forme degenerative e patologiche tipiche della senescenza.
Cosa contiene
Pfizer, azienda genitrice di tutti i prodotti a marchio Multicentrum, è un brand molto quotato nel settore dei supplementi alimentari grazie ai suoi lunghi anni di esperienza e all’efficacia comprovata dei prodotti offerti.
Anche nel formulare il My Omega 3 l’azienda non si è risparmiata, scegliendo solo materie prime di elevata qualità e rigorosamente testate da un team di ricercatori esperti prima della messa in vendita.
Non a caso, gli Omega 3 contenuti nella formula del prodotto sono ricavati esclusivamente dall’olio delle acciughe pescate nelle acque dell’oceano Atlantico in conformità ai rigidi standard di sostenibilità imposti dalla legge, così da garantire la massima qualità e l’assenza di qualsiasi agente contaminante dannoso per l’organismo.
Come sottolineato all’inizio della nostra recensione, l’integratore è formulato con il 90% di acidi grassi polinsaturi EPA e DHA, il che significa che con la sua assunzione regolare si potranno ottenere risultati concreti già dopo le prime settimane di supplementazione.
Escludendo gli agglomeranti e gli addensanti (presenti nella formula in quantità pari allo 0,3%), la restante percentuale viene coperta dal Coenzima Q10, un potente antiossidante presente in quasi tutte le cellule del corpo e capace di apportare numerosi effetti benefici all’organismo.
Oltre a contrastare la proliferazione dei radicali liberi responsabili dell’invecchiamento cellulare, questo eccipiente interviene nelle reazioni chimiche che avvengono all’interno delle membrane cellulari per aumentare i livelli di energia e combattere così la spossatezza fisica e mentale.
Come e quando assumere l’integratore
Premesso che per un adulto sano la dose giornaliera raccomandata di EPA e DHA è di 250 mg, per riscontrare nel breve periodo gli effetti sperati sarà sufficiente assumere una perla al giorno di My Omega 3. La concentrazione di principio attivo, infatti, è di 450 mg per compressa, un quantitativo più che sufficiente per soddisfare il proprio fabbisogno quotidiano di Omega 3.
Inoltre, la quasi totale assenza di effetti collaterali (premesso ovviamente che si rispettino le modalità di assunzione consigliate) permette di utilizzare l’integratore anche per lunghi periodi, senza pericolo che si verifichino reazioni avverse.
Se, poi, oltre a favorire la corretta assimilazione degli acidi grassi polinsaturi, avete la necessità di far fronte ad altre carenze nutrizionali, è possibile anche associare l’assunzione del My Omega 3 ad altri integratori multivitaminici e multiminerali della linea Multicentrum, così da fare il pieno di nutrienti indispensabili per mantenere un buono stato di salute.
A ogni modo, ricordiamo che è sempre bene consultare il proprio medico prima di iniziare la supplementazione, tenendo presente che in nessun caso l’integratore potrà sostituire una dieta bilanciata e uno stile di vita sano.
Integratori multivitaminici – Guida agli acquisti, Opinioni e Confronti
Seguire uno stile di vita sano e una dieta equilibrata è fondamentale per conservare un buono stato di salute e prevenire diverse patologie. Quando ciò non è possibile si può ricorrere a un integratore multivitaminico per supportare l’alimentazione nel caso sia poco diversificata o carente di quei nutrienti essenziali per il benessere dell’organismo.
A tal proposito, date un’occhiata a Granions 23 Vitamine Minerali e Piante, che favorisce l’assimilazione di numerose vitamine e minerali grazie all’elevata concentrazione di principi attivi per compressa. L’integratore GloryFeel, in alternativa, è formulato con ingredienti certificati senza aggiunta di glutine, lattosio e OGM.
Gli 8 migliori integratori multivitaminici – Classifica 2024
Disponibili in un’ampia gamma di composizioni, in genere formulate in base all’età, al sesso e ai bisogni nutrizionali specifici, gli integratori alimentari sono validi alleati di chi ha la necessità di compensare eventuali carenze nutritive causate da una dieta scorretta o uno stile di vita malsano.
Diversi prodotti venduti online contribuiscono al mantenimento di una buona salute, offrendo numerosi benefici all’organismo e al suo metabolismo. Noi ne abbiamo analizzati otto che, secondo i pareri espressi da chi li ha già acquistati, si sono dimostrati migliori di altri.
Leggete la recensione che ne abbiamo fatto e utilizzate il link che segue ciascuna tabella di comparazione per sapere dove acquistare la formulazione adatta alle vostre esigenze.
Il prodotto di Granions conquista la vetta della nostra classifica e si propone come il miglior multivitaminico in commercio per la bontà della composizione e i numerosi principi attivi contenuti in ogni singola compressa.
Grazie a questo integratore sarà, quindi, possibile soddisfare il proprio fabbisogno quotidiano di vitamina C e minerali per compensare le carenze di tutti quei microelementi che con l’alimentazione non si riescono ad assumere.
Non a caso, la maggior parte degli acquirenti conferma la validità del prodotto, lodandone in particolare l’ottimo rapporto tra qualità, quantità e prezzo, che permette di effettuare il trattamento per tre mesi (in confezione ci sono 90 compresse), senza essere costretti a spendere un occhio della testa.
La formula ruota attorno a ben undici vitamine appartenenti ai gruppi A, B, C, D ed E, dieci minerali – tra cui magesio, zinco e selenio – e a estratti di Ginseng Panax e di pepe nero (che favorisce l’assuzione dei succitati elementi). L’integratore è completamente privo di zucchero, coloranti, lattosio e glutine, dunque è generalmente ben tollerato da tutti.
Pro
Completo: La formula del multivitaminico di Granions contempla ben ventitre principi attivi, tra vitamine e sali minerali, per garantire un apporto completo ed equilibrato di nutrienti.
Confezione: Pensata per un tratatmento di tre mesi, visto che include 90 compresse. In caso di necessità è possibile optare per un trattamento “strong”, assumendo due compresse al dì.
Efficace: In molti confermano la buona composizione delle compresse, che si presentano di dimensioni contenute e con un gusto neutro per renderne più facile l’assunzione.
Contro
Prezzo: Costa leggermente di più di altri prodotti analoghi ma ripaga con una soddisfacente efficacia e la totale assenza di potenziali allergeni.
Nella nostra rassegna degli integratori multivitaminici più venduti sul web troviamo anche quello di GloryFeel, proposto in confezione da 180 compresse completamente vegetali e perciò adatte anche ai vegani e ai vegetariani.
L’assenza di glutine e lattosio ne permette l’assunzione anche a chi soffre di specifiche intolleranze alimentari, mentre il rispetto dei più alti standard qualitativi e di sicurezza durante tutta la fase produttiva mette al riparo il consumatore da ogni possibile rischio per la salute.
Oltre al prezzo vantaggioso a cui viene venduto il formato da 180 capsule, un altro grande punto di forza del prodotto è sicuramente la sua alta biodisponibilità che, oltre ad aumentarne l’efficacia, consente ai principi attivi contenuti di superare la parete intestinale e arrivare al torrente circolatorio senza subire alcuna alterazione significativa.
L’effetto benefico dell’integratore è quindi molto elevato, ma bisognerà comunque avere costanza e pazienza nell’uso per ottenere i risultati sperati durante tutto il periodo di assunzione.
Pro
Versatile: Il multivitaminico di GloryFell può essere assunto da tutti, vegani e vegetariani compresi, perché formulato solo con ingredienti 100% naturali e senza aggiunta di lattosio, glutine e OGM.
Quantità/prezzo: Il costo appare conveniente in rapporto al quantitativo di compresse contenute nella confezione, che permette di avere una buona scorta in casa per coprire fino a sei mesi di integrazione.
Biodisponibilità: Le compresse sono in forma bioattiva per essere assimilate facilmente dall’organismo, senza comportare alcun effetto collaterale significativo.
Contro
Tempistiche: Come la maggior parte degli integratori completi e naturali, anche in questo caso si dovrà eseguire il trattamento con costanza e regolarità per ottenere i benefici sperati.
Dal momento che le donne hanno un fabbisogno energetico diverso rispetto agli uomini, ci sembrava giusto inserire tra i nostri consigli d’acquisto anche l’integratore multivitaminico di Swisse, formulato per rispondere alle esigenze nutrizionali femminili, con un apporto equilibrato di vitamine, oligoelementi e antiossidanti.
La sua composizione è tra le più ricche e complete della categoria, poiché tra i suoi ingredienti sono presenti anche la cobalamina (vitamina B12) e l’acido folico che, oltre a rivestire un ruolo chiave nella formazione dei globuli rossi e del midollo osseo, contribuiscono a ridurre l’incidenza delle malformazioni congenite del feto durante la gravidanza.
Un’altra proprietà molto valida dell’integratore è quella di supportare la capacità dell’organismo di produrre l’energia necessaria per aiutare il corpo e la mente a recuperare una funzionalità ottimale, così da sentirsi più attive e meno stanche nell’affrontare i propri impegni quotidiani.
Questo beneficio viene garantito dalla presenza nella formula degli estratti di ginseng e tè verde, che si rivelano utili contro lo stress e la spossatezza fisica ma risultano, purtroppo, controproducenti per chi soffre di insonnia o ipertensione.
Pro
Specifico: Quello di Swisse è un complesso multivitaminico formulato appositamente per supportare le esigenze nutrizionali delle donne che vogliono mantenere un buon funzionamento dell’apparato muscolo-scheletrico e del sistema nervoso.
Facili da deglutire: Le dimensioni contenute delle compresse, in combinazione al gradevole aroma alla menta, ne facilitano l’ingestione senza sprigionare alcun sapore sgradevole in bocca.
Con acido folico: Consigliato a quante progettano di concepire un figlio, l’integratore fornisce un buon apporto di vitamina B12 e acido folico per prevenire alcune forme di anemia, oltre che potenziali malformazioni del feto, durante la gravidanza.
Contro
Non adatto a tutte: Se già soffrite di insonnia o ipertensione, il prodotto potrebbe aggravare ulteriormente la vostra condizione clinica.
High Strength di Simply Supplements è l’integratore multivitaminico migliore in farmacia o da acquistare online, perché piace molto ai bambini e tranquillizza i loro genitori.
Il pratico formato da 360 compresse masticabili al gusto di lampone, oltre a coprire il fabbisogno nutrizionale dei piccini per un anno intero, fornisce un apporto equilibrato di nutrienti preziosi per la loro crescita, come le vitamine A, C e D3, a cui si aggiungono il magnesio, il calcio e altri minerali fondamentali per il corretto sviluppo osseo e muscolare.
Qualche piccolo rammarico da parte degli acquirenti per l’assenza del ferro, ma per il resto non si segnala nessun altro difetto degno di nota. Ideale per i bambini dai quattro anni in su, la posologia prevede l’assunzione di una compressa al giorno, da prendere preferibilmente a stomaco pieno.
Il costo del prodotto risulta molto conveniente in considerazione del fatto che tutti gli standard qualitativi e di sicurezza previsti dalle normative europee in materia di migliori integratori alimentari sono stati scrupolosamente rispettati, come dimostra la certificazione GMP di cui è provvisto.
Se cercate un integratore vitaminico specifico per i più giovani, in questa pagina trovate le 5 migliori vitamine per bambini in vendita online.
Pro
Per la crescita: Queste compresse masticabili al gusto lampone permettono di rispondere al fabbisogno di vitamine A, C e D3 dei bambini, supportando al meglio la loro crescita psicofisica.
Certificato: Ciò che distingue l’High Strength di Simply Supplements dalla massa è il rispetto delle linee guida prescritte dai regolamenti europei in merito alle pratiche di buona fabbricazione dei supplementi alimentari.
Quantità: A rendere questo integratore tra i più richiesti dai genitori sono anche il prezzo conveniente e la quantità notevole di compresse, che permette un trattamento continuativo per un anno intero.
Contro
Ferro: Uno dei minerali essenziali per il corretto sviluppo cognitivo dei piccoli è sicuramente il ferro, che nel caso di questo integratore – purtroppo – manca all’appello.
L’integratore Supradyn Ricarica è prodotto dalla divisione farmaceutica della nota multinazionale Bayer ed è uno dei più longevi tra tutti quelli attualmente disponibili sul mercato.
Si trova infatti in commercio da moltissimi anni, originariamente era venduto sotto forma di bustine da sciogliere in acqua, ma di recente viene confezionato in compresse rivestite e venduto in confezioni da 35 oppure 60 unità, a seconda delle esigenze degli acquirenti.
La sua composizione è studiata apposta per combattere l’affaticamento e la stanchezza, sia a livello fisico sia mentale e include vitamina A, vitamine del gruppo B, vitamina C, vitamina D, E e K, diverse sostanze minerali tra cui selenio, zinco, rame, ferro e iodio, e il coenzima Q10.
L’unica pecca è la dimensione e la forma delle compresse, che secondo alcuni sono un po’ troppo grandi e lunghe e possono risultare alquanto difficili da ingoiare.
Pro
Costo: Il rapporto qualità-prezzo è decisamente ottimo, soprattutto per quanto riguarda la confezione da 60 compresse; acquistandolo online, inoltre, si può risparmiare ancor di più rispetto all’acquisto in farmacia.
Composizione: L’integratore Supradyn Ricarica è caratterizzato da una formula ad alto dosaggio che include il coenzima Q10 e i minerali necessari per combattere la stanchezza fisica e mentale.
Multivitaminico: Contiene anche una combinazione di ben 13 vitamine, tra cui vitamina A, vitamine del gruppo B, niacina, vitamina C, vitamina D, vitamina E, vitamina K, in modo da integrare l’apporto giornaliero.
Contro
Dimensioni: Alcune persone trovano che le compresse sia un po’ troppo grandi e lunghe, e che quindi siano difficili da ingoiare anche aiutandosi con il classico bicchiere d’acqua.
Da molti considerata la migliore marca di integratori, Multicentrum difficilmente delude le aspettative di chi decide di affidarsi ai suoi prodotti.
Il suo multivitaminico per adulti integra qualcosa come trentasei nutrienti, dimostrandosi un valido alleato non solo per chi necessita di un’integrazione completa e bilanciata di vitamine, ma anche per quanti vogliono ricaricare le batterie nei periodi di forte stress psicofisico o durante gli stati di convalescenza.
Pur non promettendo miracoli, sarà possibile riscontrare i risultati sperati già a seguito delle prime assunzioni, contribuendo a risollevare l’organismo debilitato anche in caso di intensa attività fisica, ragion per cui lo consigliamo anche agli sportivi che vogliono ottenere il massimo dalle proprie prestazioni atletiche.
Il prezzo appare abbastanza elevato in rapporto al formato da sole novanta compresse, ma visti i numerosi effetti benefici garantiti e l’attenzione che l’azienda ha riservato alla qualità della composizione, non possiamo di certo farne un dramma.
A ogni modo, qui di seguito abbiamo preparato una lista completa dei pregi e difetti del prodotto in modo che possiate tirare le somme.
Pro
Completo: L’integratore di Multicentrum vanta una formula completa che permette di fare il pieno di tutti i micronutrienti fondamentali per la salute fisica e mentale dell’organismo.
Polivalente: Oltre a garantire un equilibrato apporto di vitamine e minerali, aiuta a reintegrare le energie durante la convalescenza o in caso di attività fisiche intense.
Risultati: In tanti sono rimasti colpiti dall’efficacia del prodotto nel contrastare la stanchezza e l’affaticamento, garantendo effetti immediati dopo solo una settimana di assunzione.
Contro
Prezzo: Rientra tra i complessi vitaminici più validi e versatili del mercato, ed è per questo che viene venduto a un prezzo nettamente superiore rispetto alla media.
Durante la gravidanza o in fase di allattamento, il fabbisogno nutrizionale delle donne raggiunge livelli più alti rispetto a quelli considerati “normali”, per cui in questi periodi può rivelarsi utile, se non addirittura indispensabile, supportare l’alimentazione con un integratore specifico.
Tra i migliori multivitaminici per donne disponibili sul mercato segnaliamo il Dailyvit+ di Massigen, venduto in formato da sessanta compresse e capace di apportare il giusto quantitativo di vitamine e minerali, nel rispetto dei livelli di assunzione raccomandati da ginecologi e nutrizionisti.
Nella confezione sono presenti due tipologie diverse di compresse, ossia trenta perle contenenti 200 mg di DHA per favorire lo sviluppo fisiologico e cerebrale del feto, e trenta capsule arricchite con Omega 3 che rinforzano la risposta immunitaria e antinfiammatoria del neonato.
Nonostante la buona qualità complessiva, si consiglia di non superare il dosaggio indicato, dato che l’assunzione eccessiva di acidi grassi potrebbe scatenare dei sintomi gastrointestinali abbastanza spiacevoli.
Pro
Efficace: Assunto prima, durante e dopo la gravidanza, il Dailyvit+ di Massigen fornisce una serie di nutrienti e principi attivi che non devono assolutamente mancare nell’organismo della madre.
Sicuro: Le capsule sono formulate senza additivi chimici dannosi per la salute della gestante e del nascituro, risultando anche abbastanza facili da mandare giù.
Due tipologie di compresse: Nella confezione sono presenti trenta compresse contenenti 200 mg di DHA e altrettante che assicurano un equilibrato apporto di acidi grassi polinsaturi per il corretto sviluppo fetale.
Contro
Attenzione al dosaggio: A parte il fatto che l’integratore non può essere inteso come sostituto di una dieta sana ed equilibrata, l’azienda raccomanda di non superare la dose giornaliera consigliata per evitare l’insorgenza di disturbi gastrointestinali gravi.
La nostra panoramica dei migliori integratori multivitaminici del 2024 si conclude con le compresse effervescenti di Acutil, indicate sia nei casi di ridotto apporto di vitamine e oligoelementi con l’alimentazione sia in situazioni di forte debilitazione psicofisica causata dagli stati influenzali o da un’intensa attività fisica.
Tra le principali proprietà dell’integratore segnaliamo il rafforzamento delle difese immunitarie dovuto all’elevato contenuto di vitamina C, che in qualità di antiossidante aiuta a prevenire l’invecchiamento cellulare e partecipa anche alla produzione di nuovi globuli rossi.
Un altro ingrediente molto valido è sicuramente la fosfoserina, che oltre a ottimizzare le capacità mnemoniche, si propone di mantenere alti i livelli energetici dell’organismo per migliorare sia i processi cognitivi sia la resistenza fisica.
L’assunzione delle compresse si dimostra facile e pratica per i più, visto che basta scioglierle in un bicchiere d’acqua per ottenere un equilibrato apporto di nutrienti senza dover fare i conti con sapori o odori sgradevoli.
Pro
Prescrizione terapeutica: L’Acutil Multivitaminico è un integratore alimentare indicato sia per far fronte a eventuali carenze di vitamine e minerali essenziali sia per supportare il sistema immunitario nei periodi in cui si è più soggetti a malattie da raffreddamento.
Effervescenti: Le compresse si sciolgono in acqua e risultano anche molto gradevoli da ingerire grazie al delizioso aroma all’arancia.
Prezzo conveniente: Se non avete intenzione di spendere molto per l’acquisto di un buon integratore multivitaminico, con questa proposta non svuoterete il vostro portafoglio e riscontrerete ottimi benefici fin da subito.
Contro
Quantità: Nella confezione sono presenti solo venti compresse, per cui si tratta di una soluzione che potrebbe durare meno di un mese.
Capire come scegliere un buon integratore multivitaminico non è un’impresa semplice, soprattutto se è la prima volta che si utilizza un prodotto del genere.
Il nostro consiglio è quello di confrontare i prezzi e le proprietà delle varie formulazioni offerte dalle migliori aziende del settore per individuare quella più adatta alle proprie esigenze nutrizionali.
Per saperne di più seguiteci nei prossimi paragrafi, dove abbiamo raccolto tutte le informazioni necessarie per aiutarvi a prendere la giusta decisione, evitando spese inutili.
Che cos’è un multivitaminico
Fanno parte della categoria dei multivitaminici tutte quelle preparazioni farmaceutiche formulate a base di vitamine, minerali e oligoelementi destinati al supplemento nutrizionale.
In genere, per le persone sane, questi prodotti non hanno alcuna finalità curativa, anche se ciò non toglie che, a fronte di determinate necessità nutritive, possano essere assunti anche a scopo precauzionale per prevenire l’insorgenza di specifici disturbi e patologie, come nel caso dell’acido folico per le donne in gravidanza o del calcio per ridurre il rischio di osteoporosi in età senile.
Pertanto, se pensate che queste formulazioni siano miracolose o che curino magicamente le malattie cardiache, il cancro o altre patologie è bene che torniate con i piedi per terra, perché non ci sono prove scientifiche a sostegno della loro efficacia terapeutica.
Si tratta, dunque, di supplementazioni alimentari il cui scopo è quello di fornire un aiuto concreto nel caso in cui l’alimentazione non sia in grado di assicurare il giusto apporto di tutti i nutrienti essenziali per l’organismo, quindi da assumere in un’ottica preventiva e/o di potenziamento della salute.
Cosa contengono
Il miglior multivitaminico è sicuramente quello formulato con una mix sinergico di vitamine che assicuri un’ottima tollerabilità per l’organismo.
Le più comuni sono:
– la vitamina A, fondamentale per la vista, l’embriogenesi e il sistema immunitario;
– le vitamine del gruppo B, che svolgono un ruolo chiave in numerosi processi cellulari e metabolici dell’organismo;
– la vitamina C (conosciuta anche come acido ascorbico), utile soprattutto per il suo potenziale antiossidante che aiuta a prevenire i danni causati dai radicali liberi;
– la vitamina D, indispensabile per la salute di ossa e denti;
– la vitamina E, che protegge i tessuti e le membrane cellulari dall’ossidazione;
– e la vitamina K, la cui funzione antiemorragica contribuisce a mantenere la giusta viscosità del sangue, preservando la salute cardiovascolare.
Oltre a questi attivi, alcuni integratori vitaminici completi vengono arricchiti con ulteriori sostanze nutritive volte a compensare specifici squilibri alimentari, come per esempio i sali minerali, il calcio, il cromo, il magnesio, lo iodio, il ferro e lo zinco.
Infine, altri nutrienti dai comprovati effetti benefici per la salute ci vengono dati dagli estratti vegetali (come la curcuma, il ginseng, il tè verde e la caffeina), che si rivelano utili per combattere la stanchezza e rinforzare il metabolismo energetico.
Come scegliere il giusto integratore
Le regole da seguire per stabilire quale integratore multivitaminico comprare sono poche e semplici. La prima riguarda sicuramente il costo, perché se ci si trova di fronte a un prodotto proposto a un prezzo inspiegabilmente più economico rispetto alla media, bisognerà porsi qualche domanda in più sulla qualità delle materie prime impiegate.
Questo accezione assume maggiore importanza se l’integratore scelto contempli anche sostanze più specifiche come gli Omega 3, che dovrebbero essere ricavati esclusivamente da oli vegetali puri senza l’impiego di agenti inquinanti o additivi chimici potenzialmente dannosi per la salute.
Pertanto, è sempre buona norma accertarsi che il prodotto di proprio interesse sia provvisto di tutti i certificati del caso a conferma della qualità e della sicurezza degli ingredienti scelti per la sua formulazione.
Un altro fattore da prendere in considerazione in fase d’acquisto è la tipologia di confezione proposta dall’azienda produttrice. In questo caso la scelta dovrà tenere conto di due variabili: il numero di capsule offerte e la qualità del confezionamento.
Sul fronte del quantitativo, bisogna considerare il periodo di tempo in cui si deve assumere l’integratore, optando per un formato che fornisca una quantità di prodotto sufficiente per coprire il proprio fabbisogno complessivo, senza essere costretti a ripetere l’acquisto dopo qualche settimana.
Come dicevamo, anche la resa costruttiva della confezione riveste un ruolo importante al momento della scelta, poiché ci sono alcune sostanze che devono essere conservate in un certo modo per prevenirne il deperimento.
La soluzione migliore, quindi, è quella di puntare su flaconi in vetro scuro o costituiti da blister separati per salvaguardare il contenuto dal calore e dalla luce, preservandone le proprietà nutritive più a lungo nel tempo.
Un ultimo aspetto da considerare – ma lungi da noi mancare di rispetto a qualcuno – riguarda l’affidabilità del produttore.
Che si tratti di una famosa multinazionale (come Bayer e Angelini) o di un’azienda specializzata nella vendita di prodotti bio certificati, è sempre buona norma accertarsi che il marchio a cui si è scelto di dare fiducia rispetti le norme europee vigenti in materia di integratori alimentari e che i suoi prodotti abbiano un’etichettatura adeguata a tutela della salute pubblica.
Integratore per dimagrire – Guida agli acquisti, Opinioni e Confronti
Se state valutando un integratore per dimagrire, che vi aiutino a perdere i chili di troppo, nella nostra guida troverete alcuni utili suggerimenti che vi permetteranno di scegliere il prodotto più adatto alle vostre esigenze.
Qualche esempio? Piper Nigrum Strong sfrutta le proprietà termogeniche della piperina e del guaranà per favorire la degradazione dei grassi in eccesso e ridurre il senso di fame. Anche N2 Natural Nutrition Garcinia si è dimostrato molto valido, poiché formulato solo con ingredienti di origine naturale e perciò adatto anche ai vegani e ai vegetariani.
Gli 8 migliori integratori per dimagrire – Classifica 2024
Gli integratori per il calo ponderale rappresentano una valida soluzione per quanti vogliono perdere peso velocemente ed eliminare il grasso in eccesso in tempi più o meno brevi.
Se dopo aver confrontato i prezzi e le proprietà delle varie formulazioni disponibili sul mercato, non siete riusciti a trovare quella più adatta alle vostre esigenze e possibilità di spesa, la nostra classifica dei migliori integratori per dimagrire del 2024 vi aiuterà a prendere la giusta decisione.
A imporsi nella graduatoria dei prodotti più venduti e apprezzati del momento è stato il Piper Nigrum Strong di Naturadika, che colpisce sia per il convincente rapporto qualità/prezzo sia per la sua capacità di stimolare il metabolismo lipidico.
Il suo effetto dimagrante si deve a una serie di reazioni biochimiche che favoriscono l’aumento della termogenesi, spingendo l’organismo a bruciare i grassi in eccesso per produrre energia.
Il principale responsabile di questo meccanismo è la piperina, un alcaloide del pepe nero che aiuta a contrastare la formazione di cellule adipose, riducendo anche il senso di fame.
Ovviamente, la sostanza da sola non può fare miracoli, ma deve essere sempre associata a una dieta equilibrata e una costante attività fisica per raggiungere gli obiettivi prefissati nel breve periodo.
Ciò premesso, nella composizione del prodotto troviamo altri due ingredienti che supportano l’attività della piperina nel potenziare il metabolismo basale del corpo, ossia il guaranà e la colina, entrambi dotati di proprietà neuroprotettive e antiossidanti che permettono di raggiungere il proprio peso forma ideale con riscontri molto positivi sulla salute generale dell’organismo.
Pro
Azione rapida: Grazie all’elevato contenuto di piperina e colina, l’integratore dimagrante di Novity aiuta a perdere peso e sgonfiare la pancia nel giro di poche settimane.
Con guaranà: L’aggiunta di questo ingrediente, oltre a tonificare la mente e il corpo, stimola la digestione e l’eliminazione dei liquidi in eccesso, espletando la propria azione snellente e drenante direttamente dall’interno.
Formato convenienza: A un prezzo molto vantaggioso si potrà acquistare il pack da due confezioni per coprire fino a due mesi di trattamento.
Contro
Controindicazioni: La presenza massiccia di pepe nero tende a causare forti bruciori di stomaco nelle persone già affette da ipersensibilità gastrica o disturbi della digestione.
Secondo i pareri degli utenti, quello di N2 Natural Nutrition è il miglior integratore per dimagrire sul fronte del rapporto qualità/prezzo.
Prodotto nel rispetto delle normative europee per offrire maggiori garanzie sulla qualità e la sicurezza delle materie prime impiegate, vanta un’elevata concentrazione di acido idrossicitrico per favorire la combustione degli acidi grassi e diminuire contestualmente i livelli ematici di colesterolo “cattivo”.
La sua validità si deve soprattutto alla presenza della Garcina Cambogia che, oltre a ridurre l’appetito attraverso la modulazione della serotonina, favorisce la biosintesi dei grassi corporei inibendone l’accumulo nell’organismo.
Formulato solo con ingredienti di origine naturale, il prodotto abbraccia la filosofia di chi segue una dieta vegana o vegetariana, e dispone di tutte certificazioni del caso a garanzia del rispetto dei più alti standard qualitativi durante tutta la fase della filiera produttiva.
Nonostante la bontà della composizione, il formato da 120 compresse può essere acquistato a un prezzo molto competitivo che farà sicuramente la gioia di chi non vuole spendere troppo per mantenersi in forma e fare del bene anche alla propria salute.
Pro
Vegano: Gli ingredienti scelti per la formulazione di questo integratore dimagrante sono tutti di origine naturale per permetterne un’assunzione sicura anche a chi segue uno stile di vita rigorosamente vegano.
Sicuro: Se state cercando un supplemento alimentare che vi aiuti a perdere peso senza compromettere la salute e il benessere dell’organismo, quello N2 Natural Nutrition potrebbe rappresentare una valida alternativa d’acquisto.
Prezzo interessante: Pur non essendo il brucia grassi più economico della nostra lista, il prezzo a cui viene venduto il formato da 120 compresse appare vantaggioso in rapporto alla buona qualità della formulazione.
Contro
Effetti: Molti utenti si dichiarano soddisfatti dei risultati ottenuti, ma segnalano anche che per raggiungerli bisogna assumere l’integratore con regolarità e in associazione a una dieta equilibrata.
I nostri consigli d’acquisto proseguono con la recensione del brucia grassi vegano di Nutralie, formulato a base di L-Carnitina pura con un dosaggio concentrato di 1.000 mg per compressa.
Ideale per chi vuole perdere peso in poco tempo, si pone come valida supplementazione alimentare anche per gli atleti che vogliono mantenersi in forma e potenziare la resistenza muscolare durante gli allenamenti.
La formula è stata arricchita con tè verde ed estratto di pepe nero per favorire il drenaggio dei liquidi in eccesso e la combustione degli acidi grassi responsabili dell’aumento di peso, oltre a incentivare la riduzione del colesterolo cattivo nel sangue per migliorare la salute cardiovascolare.
Anche in questo caso, gli utenti si dichiarano molto soddisfatti del rapporto qualità/prezzo messo in campo dall’azienda, soprattutto in considerazione dell’elevata attenzione riservata alla scelta delle materie prime, che sono tutte di origine naturale e controllata.
Questa caratteristica, quindi, ne permette un’assunzione sicura anche a chi segue una dieta rigorosamente vegana, mentre l’assenza di glutine e lattosio lo rende adatto anche a quanti soffrono di intolleranze alimentari.
Pro
Polivalente: Ciò che distingue l’integratore dimagrante di Nutralie dalla concorrenza è sicuramente la sua versatilità, perché oltre a favorire la perdita di peso, aiuta ad aumentare la forza e la resistenza muscolare durante il workout.
Per tutti: La scelta di utilizzare solo ingredienti di origine naturale, senza aggiunta di OGM, glutine e lattosio, guarda in direzione di un integratore che può essere assunto in sicurezza da chiunque, vegani e celiaci compresi.
Diuretico e purificante: L’aggiunta del tè verde stimola la diuresi per favorire sia la diminuzione del peso corporeo sia la depurazione dell’organismo dalle tossine e dai liquidi in eccesso.
Contro
Cattivo odore: Nonostante la loro formula bioattiva, le compresse presentano un odore alquanto sgradevole che potrebbe renderne più difficile l’assunzione.
Pur essendo un integratore termogenico relativamente nuovo sul mercato, il Garcinia Cambogia Complex di Nutridix ha conosciuto un grande successo tra gli utenti perché costituito da numerosi ingredienti di origine naturale, che permettono di ridurre il peso corporeo favorendo la corretta funzionalità del metabolismo basale.
Oltre a bruciare i grassi in eccesso, il prodotto aiuta a contrastare il senso di fame per sopprimere il desiderio di fare degli spuntini fuori orario che potrebbero compromettere tutto il lavoro svolto fino a quel momento.
Nella formula troviamo anche le vitamine B6 e B12 per soddisfare il fabbisogno energetico dell’organismo quando si segue una dieta mirata alla perdita di peso, così da ridurre la spossatezza fisica e godere di un plus di energia che permetta di svolgere le proprie attività quotidiane nel pieno delle forze.
All’interno della confezione sono presenti 90 compresse da assumere una volta al giorno per almeno tre mesi, per cui con un solo acquisto sarà possibile eseguire il trattamento per tutto il periodo di assunzione raccomandato.
Pro
Contro la fame: L’integratore di Nutridix sfrutta le proprietà della Garcinia Cambogia per contrastare il senso di fame e favorire la disgregazione del tessuto adiposo accumulato nell’organismo.
Con vitamina B: Efficace nella riduzione del girovita, il prodotto vede l’aggiunta anche delle vitamine B6 e B12 per velocizzare il metabolismo basale e convertire le riserve di grasso in energia da bruciare durante le attività fisiche.
Quantità: Il numero di capsule presenti nella confezione è sufficiente per effettuare fino a tre mesi di trattamento, che è il tempo consigliato dall’azienda per ottenere i benefici sperati.
Contro
Modalità d’uso: Sul fronte qualitativo non sono emersi particolari aspetti negativi da segnalare, sebbene qualcuno evidenzi la poca chiarezza del foglietto illustrativo allegato in merito alle modalità d’assunzione raccomandate.
Il Magrifit Flash di Naturadika è tra i pochi integratori dimagranti ad avere un dosaggio talmente preciso ed efficace da riuscire a modulare l’assorbimento di lipidi e carboidrati introdotti con la dieta, senza alterare il naturale equilibrio fisiologico dell’organismo.
La sua formula concentrata è stata arricchita con the verde, guaranà e fucus per controllare la fame nervosa, aiutare il metabolismo e favorire, di conseguenza, la perdita di peso.
Nonostante l’integratore sia interamente naturale non è consigliato superare la dose consigliata, ovvero quattro capsule al giorno, due prima di colazione e altrettante prima di pranzo.
Magrifit Flash è perfettamente adatto ai vegani ed è totalmente privo di zuccheri, glutine, lattosio e agenti chimici, dunque può essere assunto senza preoccupazioni da tutti, eccetto in gravidanza, allattamento e dai bambini sotto i 12 anni.
Pro
Doppia azione: Il Magrifit di Naturadika è pensato per incentivare la capacità dell’organismo di bruciare grassi, controllare la fame nervosa e favorire la perdita del peso in eccesso.
Rapido: Le compresse vengono assimilate facilmente dall’organismo per garantire risultati soddisfacenti già a seguito delle prime assunzioni.
Vegan e non solo: Le compresse sono naturali, vegan e prive di lattosio, zuccheri e glutine.
Contro
Prezzo: Purtroppo, il prodotto non si trova in vendita a un prezzo economico ma, in virtù della buona qualità complessiva e dell’efficacia dimostrata, riteniamo comunque si tratti di soldi ben spesi.
Il Green Coffee Puro di WeightWorld rientra tra le migliori offerte reperibili online in virtù del suo elevato effetto termogenico, dovuto alla presenza dell’estratto puro di caffè verde.
Oltre ad aumentare la temperatura corporea per favorire lo smaltimento dei grassi accumulati nelle zone adipose, questo ingrediente è ricco di antiossidanti e polifenoli che aiutano a rallentare il rilascio di glucosio nel sangue, riducendo così l’assorbimento dei carboidrati e degli zuccheri da parte dell’organismo.
Inoltre, nella formula sono presenti anche alcune vitamine del gruppo B che contribuiscono al rafforzamento del sistema immunitario e contrastano la ritenzione idrica per impedire la formazione di nuovi accumuli adiposi.
Vista, però, l’elevata concentrazione di caffeina, potrebbe verificarsi un aumento dell’acidità gastrica dopo l’assunzione delle compresse, ragion per cui ne sconsigliamo l’utilizzo a chi già soffre di disturbi digestivi.
Per quanto riguarda il costo, riteniamo che il rapporto qualità/prezzo messo in campo dall’azienda sia molto positivo, anche in considerazione del cospicuo numero di pillole presenti nella confezione.
Pro
Con caffè verde: Il supplemento alimentare proposto da WeightWorld sfrutta le proprietà termogeniche dell’estratto puro di caffè verde per favorire lo smaltimento del tessuto adiposo e il drenaggio dei liquidi in eccesso.
Benefici: La scelta dell’azienda di inserire nella formula anche il complesso vitaminico B contribuisce a migliorare lo stato di salute generale dell’organismo, con effetti molto positivi anche sul sistema immunitario.
Semplice da assumere: Le dimensioni contenute delle compresse e il loro sapore neutro ne facilitano l’assunzione, con l’ulteriore possibilità di poterle aprire per sciogliere il contenuto in acqua qualora si abbiamo problemi a ingerire delle pillole.
Contro
Acidità: Nonostante la buona qualità complessiva, ne sconsigliamo l’utilizzo a chi soffre di problemi gastrointestinali a causa dell’elevata concentrazione di caffeina.
Da molti considerato uno dei migliori integratori per dimagrire presenti sul mercato, Fat Burner Pro di Ketosan è un supplemento alimentare in forma di compresse creato per aiutare tutte le persone che vogliono mantenere sotto controllo il proprio peso corporeo, ma non hanno tempo (o voglia) di andare in palestra.
Il principio di base di questo innovativo prodotto consiste nell’indurre l’organismo a smaltire più velocemente gli zuccheri e i carboidrati assunti attraverso l’alimentazione per aumentare il consumo energetico dei grassi presenti nel tessuto adiposo.
In questo modo, il corpo verrà trasformato in una potente macchina “brucia grassi” per dire finalmente addio alla ciccia sulla pancia e ai chili di troppo che causano un disagio profondo quando ci si guarda allo specchio.
Inoltre, si tratta di un prodotto assolutamente sicuro per la salute in quanto formulato solo con ingredienti di origine naturale e regolarmente notificato al Ministero della Salute per la vendita sul mercato italiano, per cui può essere assunto in sicurezza da chiunque (vegani e vegetariani compresi), senza pericolo di effetti collaterali significativi.
Pro
Naturale: Il Fat Burner Pro è un integratore termogenico particolarmente apprezzato dai vegani e da chi segue una dieta rigorosamente vegetariana perché formulato solo con eccipienti biologici e naturali, senza aggiunta di ingredienti di origine animale.
Sicuro: A conferma di quanto appena detto, gli utenti che lo hanno provato non segnalano alcun effetto collaterale derivante dall’utilizzo regolare del prodotto, che può essere assunto da tutti senza alcun rischio per la salute.
Rapporto qualità/prezzo: Se siete alla ricerca di un supplemento alimentare di buona qualità ma anche economico, vi consigliamo di valutare attentamente la proposta di Ketosan, soprattutto in virtù del costo vantaggioso a cui viene venduto il formato da 120 capsule.
Contro
Dimensioni: L’unica pecca riscontrata riguarda le dimensioni delle capsule, che risultano abbastanza grandi e quindi difficili da deglutire.
Se, oltre a eliminare la pancetta, cercate un integratore a effetto drenante che vi aiuti a depurare l’organismo e combattere la ritenzione idrica, la proposta di Vitaminact potrebbe fare al vostro caso.
Il prodotto consta di ben otto principi attivi in forma bioattiva che migliorano il transito intestinale e il drenaggio dei liquidi in eccesso per perdere peso in modo naturale e constare anche la formazione della cellulite.
Tra i suoi ingredienti troviamo la Betulla, la Centella Asiatica, la Pilosella e il Rabarbaro, che supportano la capacità depurativa del corpo per favorire l’eliminazione delle adiposità localizzate su addome, glutei e fianchi, mentre l’aggiunta della vitamina C aumenta i livelli di energia durante la giornata.
La formula liquida, oltre a renderlo più digeribile, permette un rapido assorbimento da parte dell’organismo, risultando anche più semplice da assumere.
Inoltre, contiene solo sostanze biologiche e naturali al 100%, senza aggiunta di additivi artificiali, coloranti e conservanti.
Pro
Effetto depurativo: Grazie alle proprietà drenanti degli ingredienti scelti, il prodotto di Vitaminact si presta a essere assunto sia come depurativo per eliminare le tossine e i liquidi in eccesso, sia come valido aiuto contro la cellulite.
Con vitamina C: Il prodotto si propone anche di ridurre la stanchezza e l’affaticamento muscolare in virtù dell’elevata presenza di vitamina C.
Efficace: Il Detox Act è un integratore naturale ad azione lipo-riducente che promette di rimodellare la silhouette in soli trenta giorni di trattamento; promessa che, stando alle opinioni degli utenti, è stata pienamente mantenuta.
Contro
Sapore: Se non siete avvezzi ai sapori aspri, vi consigliamo di diluire il prodotto in un maggior quantitativo d’acqua per stemperare il retrogusto di erba amara che tende a lasciare in bocca.
Avere un corpo tonico e in forma è il sogno di molti ma a causa dei ritmi frenetici della vita moderna spesso non si ha molto tempo da dedicare all’attività sportiva o all’adozione di una dieta sana ed equilibrata.
Per eliminare i chili di troppo in poco tempo e senza sforzi eccessivi è possibile ricorrere a dei supplementi alimentari che aiutano ad accelerare il metabolismo corporeo, espletando la loro azione termogenica direttamente dall’interno.
Tuttavia, a causa della vasta quantità di offerte disponibili sul mercato, spesso ci si può trovare disorientati rispetto a quale integratore per dimagrire comprare.
Per questo, abbiamo redatto una guida di facile consultazione che vi permetterà di fare luce sull’argomento e scegliere il prodotto più adatto a voi.
Come funzionano gli integratori dimagranti
Partendo dal presupposto che il metabolismo corporeo è un processo abbastanza complesso che tende a variare da persona a persona, il primo passo per capire come scegliere un buon integratore per dimagrire è documentarsi in modo attento su questi prodotti, anche in considerazione delle proprie esigenze personali.
Abbiamo detto che i brucia grassi agiscono sui processi metabolici dell’organismo, ma in che modo? Ebbene, la loro funzione principale è quella di aumentare la termogenesi indotta dal cibo per favorire la capacità del corpo di produrre calore e bruciare, di conseguenza, un maggior quantitativo di calorie.
Dal momento, però, che il fabbisogno calorico giornaliero non è uguale per tutti, ma determinato da fattori specifici come l’età, il sesso e il proprio stile di vita, se il vostro obiettivo è perdere peso velocemente dovrete abbinare l’assunzione degli integratori termogenici a un regime dietetico adeguato e una regolare attività fisica, senza quindi aspettarvi dei miracoli dal loro utilizzo.
Cosa contengono
Sempre al fine di comprendere il principio di funzionamento degli integratori dimagranti, è bene anche fare un focus sugli ingredienti che agiscono sui processi metabolici di adipolisi, ossia la capacità dell’organismo di scomporre le riserve di grasso in eccesso.
La sostanza termogenica più efficace in tal senso, e che ritroviamo nella maggior parte dei prodotti della migliore marca, è sicuramente la caffeina che, oltre a favorire la mobilitazione degli acidi grassi, stimola il rilascio di catecolamine per indurre un aumento del metabolismo basale.
Chi segue una dieta volta alla perdita di peso e vuole potenziarne gli effetti dimagranti, può fare affidamento anche sul tè verde che, grazie all’alta concentrazione di antiossidanti e polifenoli, aiuta a depurare l’organismo dalle tossine, mobilitando al contempo le riserve di grasso per formare un substrato energetico disponibile in forma di ATP.
Oltre a questi due ingredienti, gli integratori brucia grassi vengono spesso arricchiti minerali, diuretici e altre sostanze dal presunto effetto termogenico, come gli Omega 3 (che rallentano l’assorbimento del colesterolo nel sangue), la glutammina, il calcio piruvato, la L-Carnitina e la Garcinia Cambogia.
Bruciare i grassi in modo naturale
Se preferite un rimedio più naturale per perdere i chili di troppo, sappiate che il più potente brucia grassi è l’attività sportiva di tipo aerobico che, oltre a stimolare efficacemente la lipolisi, porta a un massiccio dispendio calorico.
Per potenziare gli effetti dell’esercizio fisico si può anche fare ricorso ad alcuni estratti naturali, venduti generalmente in forma di infusi o preparati pronti da bere, che svolgono un’efficace azione depurativa e diuretica.
Tra questi ricordiamo la gramigna, il ginseng e la curcuma, che si propongono di stimolare la termogenesi, facilitando al contempo la digestione e l’assorbimento dei nutrienti introdotti con l’alimentazione.
Gli effetti collaterali
A seconda della sensibilità individuale e del proprio stile di vita, gli integratori termogenici possono comportare effetti collaterali, anche gravi, come ipertensione, nausea, disturbi digestivi, tachicardia e cefalea.
Pertanto, al fine di tutelare la salute e il benessere generale dell’organismo, oltre a effettuare una comparazione dei migliori prodotti venduti online, è importante leggere attentamente il foglietto illustrativo presente all’interno della confezione per avere tutte le informazioni necessarie sulla composizione, le modalità di assunzione e le indicazioni terapeutiche dell’integratore che si andrà ad assumere.
